Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Это новая, наикрутейшая функциональная программа от нашей школы пройдя которую ты скажешь нам спасибо. Почему? Все очень просто. Сожжешь весь жир и наконец-то увидишь кубики. Подтянешь и нарастишь мышцы, а ведь лето не за горами. Улучшишь свои скоростные характеристики в беге, и результаты весенних стартов тебя приятно удивят. А чтобы тебе не было скучно — мы будем с тобой на связи каждый день!
✅Ты устал от монотонного бега и хочешь новых эмоций и упражнений на тренировке?…
✅Ты достиг поставленной цели, пробежав полумарафон или марафон, но не доволен финишным протоколом?…
✅Ты планируешь в следующем году улучшить свой результат по времени, но не знаешь как и когда начинать?
✅Ты впадаешь в хандру и депрессию и погода за окном никак не мотивирует тебя на пробежку?…
✅А может твои джинсы уже кричат тебе, что им стало тесно?
✅А глядя на себя в зеркало ты почему-то не видишь того подтянутого парня или стройную девушку?…
✅Но ты четко себе обещаешь, что завтра или с понедельника я пойду заниматься и перестану есть на ночь и исключу сладкое?…
✅Или вот уже год как ты собираешься начать бегать по утрам?)))
А еще….
Можно конечно и продолжить, но если ты не узнаешь себя в этих строчках, то дальше можешь не читать, и мы тебя от души поздравляем!
Ты молодец) )).
Продолжай в том же духе и очаровывай окружающих своей великолепной физической формой, супер результатами на забегах и заряжай позитивным настроением.
А если узнал, то всё — тебе к нам)))!!!
Ты завис! И система дала сбой! А что мы делаем, когда зависает компьютер?
Правильно)) — перезагружаем!!!
ПЕРЕЗАГРУЗКА — это новая программа школы бега и функциональной подготовки RunStudio!!!
А что мы будем делать?
Мы будем перезагружать? Мы перезагрузим всего тебя.
Разовьем взрывную силу!
- разнообразные прыжковые упражнения
- взрывные упражнения со свободными весами
- бег с парашютом
Сожгем жир и укрепим мышцы:
- бомбические памп-комплексы на все группы мышц,
- табата,
- аэробика для бегунов,
- стретчинг,
- упражнения с элементами акробатики.
- подтягивания и отжимания,
- статичный фитнес,
- сушка для сжигания жира и активации мышечных волокон.
Ну и конечно будем бегать, развивая скорость и выносливость:
- интервальный бег
- темповый бег,
- бег в гору.
Но самое главное, мы будем тебя поддерживать, контролировать и оценивать:
- видеоанализ техники выполнения упражнений на всем этапе подготовки;
- ежедневный чек лист,
- ежедневные отчеты в группе
- мотивирующая поддержка от тренера и команды во все время программы!
А в финале — зачет и крутая медаль!!!
Ты еще думаешь? Прочти еще раз)))
Тренер группы:
Николай Яськов
Расписание тренировок:
среда 19:30,
суббота 10.00
Место - Манеж во Дворце Спорта Авиационного Завода г.Самара.
Подробнее на нашем сайте:run-studio.com/tng/perezagruzka...
Цена для Самары — 18 000 за три с половиной месяца.